アルビと学ぶ朝食 朝ごはんで１日をKICKOFF!

朝食を食べることによる５つの効果に焦点をあてた、学校で活用するための動画です。
１日のはじまりに食べる朝食、それは、午前中のエネルギーチャージだけでなく、質の良い睡眠にも繋がります。また、朝食を食べる時間を確保するためには、早寝早起きをすることが必要です。つまり、朝食は、生活習慣のキホンです。
子どもたちが今だけでなく、生涯健康であるために、朝食はとても大切なもの。この動画から自分自身を再度考えるきっかけを促します。皆様もぜひご覧ください！
▼アルビde食育・健康づくり（新潟市公式HP）
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